8 (3513) 543-545
glagol.miass@mail.ru - общая

Горячая линия

Как я бежал триатлон |

Дурные идеи ногам покоя не дают. Мысль пробежать триатлон появилась достаточно давно. Я просто не понимал, как такие нагрузки может выдержать «живой человек». Это, скорее, из области фантастики.

Как я бежал триатлон

Какие-то перманентные нагрузки я, безусловно, практиковал, но чтобы вот так за раз - километрами плыть, бежать или ехать на велосипеде - это было вне моего понимания. В прошлом году идея созрела окончательно: бежим. Конечная цель - «дистанция железного человека»: 4 километра проплыть в открытой воде, 180 километров проехать на велосипеде и 42 километра пробежать ножками.

   Промежуточная-подготовительная цель – кросс-триатлон вокруг Тургояка. Один километр плывем, 32 - едем на велосипеде, а 10,5 - бежим в гору и обратно.

Но поскольку подобных триатлонов у нас не проводилось, мы с коллегами взялись за организацию этого мероприятия, которое наметили на конец августа. Из основных препятствий для меня как участника – недостаточное время на подготовку и поврежденная с молодости коленка.

С коленом решил просто - пробегу, а потом займусь серьезной реставрацией. Что касается подготовки – решил пересесть с автомобиля на велосипед и совмещать поездки на работу,  обратно и по делам - с тренировками. Утренние пробежки заменил на плавание в Тургояке, зарядку – пробежками. Подготовка пошла полным ходом.

    Даже на учебе за границей я раздобыл себе велосипед и гонял вокруг Кембриджа. Все шло хорошо. Наверное, даже слишком. Ко мне пришла полная уверенность, что, по крайней мере, промежуточную дистанцию я одолею без особых проблем. Но чуда не случилось. За неделю до старта получил травму – повреждение лучезапястного сустава и ушиб грудной клетки. Рентген перелома не показал, но дышать было невозможно.

    Идея накрылась медным тазом. Обидно до слез. Но поскольку вся подготовка была уже сделана, собрался достаточно большой состав участников, я решил символически на трассу выйти. Ну, думаю, дам старт и сойду с дистанции! Но в момент старта я понял, что сходить не буду! Решил попробовать себя «не на пределе, а за пределом».

Тяжелее всего было плыть, поскольку левой рукой грести не мог - махал до отказа правой. Греб, пока что-то не хрустнуло в суставе, и махать стало уже нечем. Изо всех сил заработал ногами - оставалось уже 500 метров. Ноги свело через 100 метров - не готовы были они к такому перераспределению нагрузки.

   Слава Богу, плыли вдоль берега. Отклонился от маршрута. Нащупал почву, размял ноги и кое-как доплыл. Одним из последних доплыл. С велосипедом было проще. Уложился в свое среднее время (около 2-х часов). А вот с бегом - бросил велосипед и побежал - вот тут-то началась настоящая ж...  Коленка, которая держалась достаточно спокойно весь период подготовки, наглухо отказала на середине дистанции - на подъеме в гору. Не знаю, что там добил-дорвал, но с горы я спускался уже боком. Понятно, что за 5 километров до конца дистанции уже не смог себе позволить «вспрыгнуть», поэтому до финиша реально просто дополз. Ну, или медленно-медленно добежал. И сразу в одежде - в озеро. Впечатлений - выше крыши! Удовлетворение моральное - на 100 баллов.

   Господа, пределов человеческих возможностей просто нет. Конечно, подобные эксперименты – это чересчур, но то, что и в 40, и в 50, и в 6о можно держать себя в хорошей физической форме – это факт! Мы недооцениваем, какие силы заложила во всех нас матушка- природа. Даже такой «офисный житель», как я, мягко говоря, не в подростковом возрасте способен преодолеть тяжелейшие, многокилометровые, многочасовые нагрузки. Без особой, если честно скажем, тщательной подготовки.

Коленку, конечно, «добил в хлам». Теперь «плановый ремонт» неизбежен. Конечную цель в виде «железной дистанции 4-180-42» пришлось отложить на неопределенное время. Хотя Евгений Степовик, который бегает со мной кросс-триатлон, уже в текущем году с этой задачей справился. Может быть, на этом триатлоне эксперимент и будет закончен... Но, черт возьми, маленькая заноза-таки в голове осталась: «железная дистанция» – это возможно?

Валихан Тургумбаев

Возврат к списку

Актуальные статьи

AlfaSystems massmedia K3FN2SA